الكاتب: مدونة عقار


على مدار سنين حياتك قد تكونين خضعتي للعديد من إجراءات العناية بالأسنان، والتي قد تكون طبية بهدف علاج مشكلة ما: كتسوس الأسنان أو التهاب عصب الجذر وما شابهها، أو تجميلية كتبييض الأسنان أو وضع تقويم شفاف أو عادي أو حتى زراعة الأسنان، ولكن خلال مرحلة الحمل ستمر أسنانك بوضع جديد كلياً، قد لا ينطوي على أية مخاطر إن كانت تتمتع بصحة جيدة أو قد يرتبط به بعض المشكلات إن كانت ضعيفة، وهنا سيتم التطرق للحديث عن بعض أبرز القضايا المتعلقة بأسنان المرأة الحامل على النحو الآتي:

  • يزيد تعرّض أسنان المرأة الحامل والوسط الفموي لديها ككل للالتهابات وتراكم البكتيريا، وهذا بشكل طبيعي يعود لارتفاع مستويات الهرمونات في جسمها، فيكون لها تأثير مماثل.
  • من أبرز المشكلات الفموية التي تتعرض لها المرأة الحامل هي التهابات اللثة، وكما ذُكر فإن سببها اختلاف مستويات الهرمونات في الجسم، وهي مشكلة ليست بسيطة وتتطلب الرعاية العاجلة لمنع تطورها والوقوع في مشكلات أكبر.
  • تتمثل بعض الأعراض المصاحبة لالتهاب اللثة بوجود التقرحات ووجود رائحة كريهة للفم، بالإضافة لاحمرار وانتفاخ اللثة وانحسارها، والشعور بحركة الأسنان، فلا تهملي أبداً وجود أعراض مشابهة وتوجهي للحصول على العلاج سريعاً، فجدير بالقول إن التهابات اللثة يمكن أن تسبب الولادة المبكرة.
  • من المهم للحامل تنظيم زيارات دورية لطبيب الأسنان، ويفضل بأن تكون كل 3 أشهر؛ لإجراء الكشف الطبي والتأكد من عدم الحاجة لأي علاجات عاجلة، ويوضع بعين الاعتبار الانتباه لمنع تعرض الحامل للأشعة السينية خلال حملها لضمان سلامة الجنين.
  • لا بد للحامل ان تتجنب قدر الإمكان الخضوع للعلاجات السنية الطويلة، كزراعة السنان مثلاً، حتى لو تم ذلك في افضل عيادة لزراعة الاسنان في الامارات العربية المتحدة، ويحبذ تأجيل ذلك إن أمكن لما بعد الولادة، ولكن في حال الضرورة الملحة للخضوع لعلاج طويل فيوصى بعد الجلوس مطولاً على كرسي العلاج لتجنب الإعياء، وتقسيم وقت العلاج لفترات متقطعة.
  • في حال كانت المرأة الحامل تعاني من الغثيان والقيء، فإنه يوصى بتكثيف عملية تنظيف الأسنان؛ لضمان تخفيف آثار أحماض القيء على مينا الأسنان، وينصح باختيار معجون أسنان يحتوي على بيكربونات الصوديوم لعكس تأثير الارتجاع الحمضي.

إن عمليات التغليف والتعبئة من أول الخطوات التي يتم القيام بها أثناء التجهيز لعملية نقل الأثاث، وعلى الرغم من اعتبارها عملية سهلة إذا ما تم القيام بها على يد الخبراء من شركات أو سيارات نقل اثاث ابوظبي أو دبي أو غيرها من الإمارات العربية المتحدة، إلا أنها تعد عملية صعبة نوعاً ما أو تحتاج لوقت أطول بكثير إذا ما كانت تتم بصورة ذاتية، أي أنه يجب التأكد من بدئها خلال وقت مناسب وكافٍ قد يقارب عدة أسابيع قبل موعد الانتقال إذا ما كنت ستقوم بها بنفسك، وحتى تطمئن لقيامك بالعمل بالصورة الصحيحة والآمنة يمكن لما يلي من إرشادات مساعدتك في هذه المهمة، ومن ذلك:

  • تتمثل الخطوة الأولى والمهمة بقيامك بعملية جرد لما لديك من أثاث وعناصر بحيث تحدد ما تريد نقله من بينها وما لا تحتاج إليه؛ فهذا سيوفر عليك الكثير من الوقت والجهد الذي قد يضيع هباءً لاحقاً، وتأكد هنا أن يكون الجرد شاملاً حتى للعناصر المخزنة لديك.
  • قم بتجهيز كافة ما ستحتاج إليه من أدوات ومعدات ضرورية لتغليف وتعبئة العناصر التي ستقوم بنقلها، فلا تتردد بالحصول على الصناديق والأحزمة والأشرطة اللاصقة والحبال والحاملات بعجلات والبطانيات وكل هذه الأمور من المتاجر القريبة منك أو من أصدقائك وعائلتك.
  • عند بدئك بعملية حزم الأغراض تأكد من بدئك أولاً بتعبئة العناصر التي لا تحتاج إليها في الوقت الحالي وغير الضرورية؛ حتى لا تنشأ لديك مشكلة إذا ما عبأت شيئاً تحتاجه وظهرت حاجتك إليه بعد ذلك.
  • عند إنهائك لتعبئة كل صندوق قم بلصق قائمة بالعناصر الموجودة فيه على جانبه؛ فهذه خطوة بسيطة تساعدك لاحقاً في توفير الوقت أثناء بحثك عن الأشياء لترتيبها في أماكنها الجديدة، ولا تغفل عن تسجيل أي ملاحظات أخرى على الصناديق، كان محتوياته هشة او قابلة للكسر وهكذا.
  • قم بترقيم كل صندوق تقوم بتعبئته واحتفظ بقائمة خاصة تشتمل على جميع أرقام الصناديق ووصف لمحتوياتها؛ وبذلك تضمن سهولة معرفة إذا ما فُقد شيء من صناديقك وماهية المحتويات المفقودة، وتعد هذه الخطوة مهمة جداً وتميل أفضل شركة نقل اثاث الشارقة أو العين أو غيرها من المناطق لتطبيقها للتأكيد على مستوى الأمان العالي في العمليات التي يقومون بها.

يُعد السفر إلى أستراليا إحدى أروع الأمور التي يُمكن أنْ تُقوم بها في حياتك، فهذه البلاد تشتمل على على جميع مقوّمات الجذب السياحيّ والتشجيع على الهجرة الى استراليا؛ فإذا كنت ممن يبحث عن فرصة عمل فإنَّ أستراليا توّفر لك العديد من فرص العمل المتميزة وبأجور مرتفعة جدًا مقارنةً مع الدول الأخرى، وفي حال كنت ممن يبحث عن فرصة تعليمية فإنّ هذه البلد تضم أرقى جامعات العالم وتمتاز بمستوى تعليمها العالي، هذا فضلًا عن كونها  بحياة متميّزة وبيئة آمنة، كما بإمكانك الحصول على التأشيرة الأسترالية التي تمنحك فرصة الدخول إلى أكثر من 150 دولة أخرى دون وجود تأشيرة دخول جديدة، ولهذا فإننا سنتعرّف على التفاصيل الخاصّة بالهجرة إلى أستراليا:

تمنح دولة أستراليا الراغبين بزيارتها أنواعًا مختلفة من التأشيرات السياحيّة أو الفيزا، والتي تختلف باختلاف الغرض منها، وإليكم أنواع فيزا أستراليا:

  • فيزا أستراليا للسياحة.
  • فيزا أستراليا للعمل والعطلة.
  • فيزا أستراليا للدراسة.
  • فيزا أستراليا للعاملين المَهَرة.
  • فيزا أستراليا للهجرة.

وتستدعي الهجرة إلى أستراليا إلى توّفر مجموعة من الشروط التي تسمح لكم بدخول هذه الدولة، وهي كما يلي:

  • إجادة اللغة الإنجليزية.
  • التمتع بالصحة الجيّدة.
  • توّفر المهارات والمؤهلات والخبرة المرتبطة بالمهنة المراد العمل بها في أستراليا.
  • الالتزام بالقيم الأسترالية المعمول بها في البلاد.
  • مراعاة السن المطلوب للعمل بحيث ألّا يتجاوز عمر المتقدّم عن 45 عامًا.
  • توفير جميع الأوراق والوثائق المطلوبة لاتمام الهجرة بنجاح، وهي: نسخة مصدقة من جواز السفر، وصورتين لجواز السفر، ونسخة من شهادة اللغة الإنجليزية، ولكن إذا كانت الهجرة بهدف السياحة فإنَّ هذا الأمر غير ضروريّ، وتعبئة نموذج 1028 الخاصّ بالهجرة لأستراليا، ونسخة من الحساب البنكي بمبلغ لا يقل عن 5000 دولار أسترالي، وكذلك نسخة من تذاكر السفر ذهابًا وإيابًا من وإلى أستراليا، أو توفر بيان معادل بتوّفر مبلغ معادل لسعر التذاكر.
  • الحصول على عدد نقاط لا يقل عن 60 نقطة في العمل والتعليم والخبرة لقبول طلب الهجرة.

وكما هو حال الهجرة الى كندا على سبيل المثال، فإن الهجرة لأستراليا تحظى بمزايا جمّة، ومنها ما يلي:

  • تُعتبر دولة أستراليا أفضل الدول للعمل، وهي كذلك أعلى الدول بالأجور.
  • تمنح تأشيرة أستراليا متنوّعه لحاملها، تُخوّله من دخول مناطق وبلدان عديدة.
  • يُمكن الحصول على الإقامة الدائمة في البلاد، ومن ثمَّ الحصول على الجنسية الأسترالية، وهذا يعني إمكانية التمتع بمزايا الضمان الاجتماعيّ، والرعاية الصّحية، والرفاهية، وغير ذلك من الخدمات.
  • توّفر أستراليا إمكانية التمتع بجمال الطبيعة الخلابّة الساحرة في أستراليا، والاستمتاع بجمال معالمها السياحيّة.
  • تُعدُّ أستراليا من أفضل دول العالم في التعليم، ولهذا فإنَّها تمنح الطلبة فرصة تعليمية عالية المستوى.

لا يخلو شيء من حياتنا إلّا ويعكس صورة التقنيات الحديثة؛ فهي ركيزة أساسية من ركائز الحياة، ويُقصد بالتقنيات على أنَّها أحد فروع المعرفة الذي يتعامل مع الحياة والمجتمع والبيئة المحيطة، ولهذا ستركز مقالنا للحديث عن أبرز الأمثلة على التقنيات، والتي تتمثل بالآتي:

تقنيات مجال الطاقة الشمسية

تمكنت التقنيات الحديثة من الوصول إلى مجال الطاقة الشمسية، ففي عام 2014 أًدخلت 5 محطات جديدة الخدمة في الولايات المتحدة الأمريكية وحدها، ومنها أكبر محطة للطاقة الشمسية في العالم ISEGS في ولاية كاليفورنيا بصحراء موهافي، والتي يصل إنتاجها إلى 392 ميغاوات، ويكفي هذا الإنتاج لإمداد نحو 140 ألف منزل بالكهرباء.

تقنيات الطباعة ثلاثية الأبعاد

حظيت الطباعة ثلاثية الأبعاد بنصيب كبير في التقدم التقني؛ وذلك من خلال إنتاج طابعات تعتمد على نوع خاص من الحبر، يشبه البلاستيك اللزج، وتعمل الطابعة من خلال الأوامر التي تتلقاها من ملف رقمي، ومن ثم تقوم ببناء أغراض ثلاثية الأبعاد بواسطة طبقات رقيقة من الحبر اللزج، وعند جفاف الحبر، يتحول الجسم المطبوع إلى هيكل صلب شديد المتانة، ويُمكن استخدام هذه الطابعة لطباعة أي شيء يمكن تصوره.

تقنيات الواقع الافتراضي

تتمثل تقنيات الواقع الافتراضي بإضافة الرسومات والأصوات واحساس اللمس والرائحة إلى الأجسام الموجودة في الواقع الحقيقي، لتخلق واقعا آخر تخيليًا أو افتراضيًا، ومن الأمثلة على ذلك نظارات غوغل الذكية، كما يجري تطوير هذه التكنولوجيا في محال بيع الملابس، كي تسمح للمتسوقين بتخيل شكل الملابس عليهم.

تقنيات أجهزة قراءة المخ

نجح العلماء في إحراز تقدمًا هائلًا في قراءة إشارات المخ، وتحويل هذه الإشارات إلى أوامر لأجهزة الكمبيوتر، وخير مثال على ذلك نجاح الباحثين في العثور على طريقة تساعد على تحريك سهم فأرة الكمبيوتر على الشاشة باستخدام إشارات المخ.

تقنية المباني العائمة

نجحت التكنولوجيا في إحداث تغييرات كبيرة على المباني؛ إذ ظهرت الهندسة المعمارية للمباني العائمة فوق صفحات المياه، وظهرت أخبار عن المزرعة العائمة، التي ستحصل على المياه الذائبة من جبال الجليد، والمدن تحت الماء، وفي هذا الصدد تقود شركة الهندسة المعمارية Water studio العديد من البحوث الخاصة في هذا المجال، وظهرت لدى مهندسيها عدة أنماط مختلفة، والمتمثلة بالمباني السكنية والفنادق والمجمعات لذوي الدخل المنخفض، وجميعها يتواجد تحت المياه.


في تسعينيات القرن الماضي صدح صيت نوع جديد من الرياضة كما يمكن القول، وكان هذا النوع هو رقص الزومبا، حيث يمكن تصنيفها من بين التمارين الهوائية التي تستهدف لياقة القلب والأوعية الدموية من خلال نمطها المتمثل بحركات الرقص التي تتم على الموسيقى اللاتينية أو العالمية التي تشتمل على تبديل ما بين الإيقاع السريع والإيقاع البطيء، وهي من ضمن أكثر أنواع الرياضات التي يمكن ممارستها في أفضل جيم نسائي في ابوظبي.

وكغيرها من التمارين الهوائية، فإن تحقيق الغاية الصحيّة المرجوة من رقص الزومبا تتطلب أن يتم الانتظام على ممارستها بصورتها المعتدلة بمعدل 150 دقيقة أسبوعياً، او بصورتها الكثيفة بمعدل 75 دقيقة أسبوعياً، أما عن أبرز الفوائد والمزايا الصحية التي يمكن التمتع بها بممارسة الزومبا فتضم:

  • زيادة معدّل الأيض وخسارة الوزن
    نظراً لأن ممارسة الزومبا تحفز الكتلة العضلية بجمعها ما بين حركات الرقص السريعة والبطيئة في ذات الوقت فإنها ترفع من معدل الأيض في الجسم، الأمر الذي يساعد بدوره على تعزيز عملية حرق السعرات الحرارية وبالتالي التخلص من الوزن الزائد.
  • تحسين مظهر الجسم
    بممارسة الزومبا بشكلها الصحيح بتوجيه من مدرب/ة محترف/ة في افضل نادي رياضي في ابوظبي يمكن ضمان الحصول على جسم منحوت؛ فهي تستهدف شد العضلات في مناطق الجسم المختلفة كالذراعين والحوض والفخذين، بالإضافة لعضلات البطن المترهلة، وحيث أنها تنشط الجهاز الهيكلي العضلي فإنها تساعد في التخفيف من آلام الظهر والعمود الفقري.
  • تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية
    تساعد الزومبا بطبيعتها على تقوية القلب والأوعية الدموية، وذلك من خلال عملها على تحفيز الدورة الدموية وزيادة نشاطها، الأمر الذي لا ينعكس إيجابياً على صحة جهاز الدوران، بل يمتد ليشمل تجديد الخلايا والأنسجة المختلفة في الجسم.
  • تعزيز الصحة النفسية
    لممارسة الزومبا دور فعال في تعزيز الصحة النفسية للفرد، وذلك من خلال تأثير الإيجابي المتنوع الذي يجمع ما بين خفض مستويات التوتر والإجهاد العصبي، وزيادة الشعور بالراحة من خلال زيادة إفراز هرمون السيروتونين المعروف بهرمون السعادة، وبتحقيق زيادة الراحة النفسية ستزداد وظائف التركيز والإدراك لدى الفرد، وترتفع ثقته بنفسه وتتحسن نظرته لذاته.

تُعدُّ الكبسة إحدى وصفات طبخ الرئيسية المشهورة في دول الخليج العربيّ، والتي تتكوّن من الأرز ذو الحبة الطويلة، وعادةً ما يتم طهيها بلحم الضأن أو لحم الماعز أو الدجاج، ويوضع معها السمن والمكسرات والزبيب، ولذلك سنُقدم لكم وصفة الكبسة بالدجاج المحمر، وفيما يلي المكونات وطريقة التحضير:

مكوّنات الوصفة

  • ثلاثة أكواب من الأرز البسمتي.
  • دجاج منظّف ومقطّع إلى ست قطع.
  • خمس حبات من الطماطم الحمراء المعصورة.
  • ثلاث حبات من البصل متوسط الحجم والمفروم فرمًا ناعمًا.
  • ثلاثة فصوص من الثوم المهروس.
  • رأسان من الفليفلة الحارة المفرومة.
  • حبة من الفليفلة الحمراء صغيرة الحجم مقطعة إلى مكعبات.
  • حبة من الفليفلة الخضراء صغيرة الحجم مقطعة إلى مكعبات.
  • حبة من الفليفلة الصفراء صغيرة الحجم مقطّعة إلى مكعبات.
  • خمس ملاعق كبيرة من صلصة الطماطم.
  • ثلاث حبات من الليمون الحامض المعصور.
  • ملعقتان صغيرتان من بهارات الكبسة.
  • ملعقة صغيرة من الكاري.
  • نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
  • ثلاث ملاعق صغيرة من الملح.
  • مكعبان من مرق الدجاج.
  • ملعقة صغيرة من الكركم.
  • 10 حبات من الفلفل الأسود الصحيح.
  • 10 حبات من الهيل الصحيح.
  • 5 حبات من القرنفل الصحيح.
  • 6 حبات من اللومي المغسول والمثقوب بواسطة سكين.
  • عود من القرفة.
  • ثلاث ورقات من الغار.
  • نصف كوب من الزيت النباتي.
  • حبتان من الطماطم المبشور.
  • حبة صغيرة من البصل المبشور.
  • فصان من الثوم المهروس.
  • ملعقة كبيرة من صلصة الطماطم.
  • ملعقتان كبيرتان من الكزبرة المفرومة.
  • ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
  • ربع كوب من الماء.
  • ملح حسب الرغبة.
  • رشة من الفلفل الأسود.
  • لوز محمّص للزينة.

طريقة العمل

  • نقع الأرز بالقليل من الماء ووضعه جانباً.
  • تسخين الزيت في قدر، ويُضاف إليه البصل والثوم والفليفلة الحارة مع مراعاة التقليب جيدًا.
  • إضافة قطع الدجاج وتركها حتّى تتحمر.
  • سكب عصير الطماطم فوق الدجاج، ثمّ يُضاف إليها بهارات الكبسة والكاري والفلفل الأسود والملح والمرق والكركم.
  • إضافة حبات الفلفل الأسود والهيل والقرنفل واللومي وعود القرفة وورقة الغار.
  • إضافة الماء إلى المكوّنات حتّى يتم غمرها بها، وتُترك على النار حتى تنضج قطع الدجاج.
  • إخراج قطع الدجاج من المرق ووضعها في وعاء.
  • تصفية الأرز من الماء ويُضاف إلى القدر ويُترك المزيج على النار حتّى ينضج الأرز وتجف الماء عنه.
  • تصفية قطع الدجاج في صينية وإدخالها إلى الفرن حتّى تتحمر وتصبح كريسبي تشيكن.
  • سكب الأرز في طبق التقديم، وتوزيع الدجاج على الوجه ثمّ تزيينه باللوز.
  • يتم تحضير السلطة من خلال وضع كلّ المكونات في وعاء وخلطها جيدًا حتّى تتجانس مع بعضها البعض.
  • تقديم السلطة إلى جانب الكبسة.

عند الحديث عن الفن أو الطرب الشعبي لا بد من أن يكون اسم الفنان الكبير أحمد عدوية وما قدّمه من اغاني في صلب الموضوع، فبشكل أو بآخر يُعتبر بمثابة الأب الروحي للغناء الشعبي في مصر، وتعد أعماله المُلهم الأكبر لمن تبعه من المغنيين الشعبيين، فإن رغبت في معرفة المزيد حول أحمد عدوية ستتمكن من ذلك من خلال ما يلي من سطور:

  • ولد الفنان أحمد عدوية في العام 1945م في محافظة المنية في مصر لعائلة تاجر مواشي تضم 14 طفلاً وطفلة، وقد كان هو الأبن ما قبل الأخير من بينهم.
  • بدأ الفنان في ممارسة هوايته والغناء منذ أن كان في الرابعة والعشرين من العمر، أي في العام 1969م، وقد كانت الولادة الحقيقية لنجمه بعد ذلك بحوالي 3 سنوات، أي في العام 1972م عندما أحيا حفل زواج الفنانة شريفة فاضل بوجود عدد كبير من الفنانين والصحفيين، الأمر الذي ساعده بالحصول على مجموعة من عروض العمل.
  • حاز صوت أحمد عدوية على إعجاب العديد من كبار المطربين في الزمن الماضي، أمثال عبد الحليم حافظ ومحمد عبد الوهاب فريد الأطرش، وقد ذُكر قيام عبد الحليم حافظ بغناء أغنية (السح الدح امبو) لعدوية في إحدى الحفلات الخاصة، وغناء عدوية لأغنيته (خسارة خسارة).
  • كانت له مشاركات في العديد من الأفلام العربية وصلت حتى 27 مشاركة ما بين العامين 1976م و1991م، منها مشاركة بالغناء وبعضها في الأدوار الكوميدية، ولكن موهبته الغنائية تفوقت على موهبة التمثيل لديه فلم تُسند إليه أدوار تمثيلية أخرى.
  • تعرّض أحمد عدوية في التسعينات لحادثة تسببت له بالإصابة بالشلل لفترة طويلة، وقد تغيّب على إثرها عن الساحة الفنية لما يقارب 30 عاماً، ولكنه في السنوات الأخيرة عاد للظهور من جديد وبصورة تدريجية في بعض اللقاءات والدويتوهات الغنائية مع الشباب من المغنيين.
  • قدّم العديد من الأغاني الشعبية التي لا يزال صداها يصدح حتى يومنا الحاضر، ونسمع الكثير ممن يعيدون غناء كلمات أغاني عدوية بأصواتهم، ومن أبرزها:
  • بنت السلطان
  • السح الدح امبو
  • زحمة يا دنيا زحمة
  • بلاش اللون دا معانا
  • سلامتها ام حسن
  • سيب وانا اسيب
  • كركشنجي

المنزل هو الملاذ الآمن لأفراده، وهو المكان الوحيد الذي نجد فيه جميعاً راحتنا ونبحث فيه عن الدفء والحميمية، وهذا الأمر يشترط اشتمال المنزل على العناصر التي تحقق الهدوء النفسي فيه، ولعل أبرز الأمور التي تساعد في هذه المهمة هي ترتيب المنزل ونظافته ورائحته المنعشة في المقام الأول، ومن خلال ما يلي من خطوات يمكن العمل على تلبية هذه المتطلبات بفعالية وبما يحقق الراحة والاسترخاء المطلوبان في المنزل، ومن ذلك:

  • تنظيف المنزل
    من غير الممكن الاستمتاع بأي رائحة مستخدمة في المنزل إذا ما كان غير نظيف، فالمهمة الأولى تتمثل بتنظيفه من كل الأوساخ والقمامة والفوضى الموزعة في الأرجاء، وأثناء ذلك يمكن الاستعانة بالمنظفات المعطرة سواء كانت كيميائية أو محضرة منزلياً، وبعد الانتهاء من هذه الخطوة يمكن الشعور برائحة النظافة بشكل واضح حتى قبل استخدام الروائح العطرية.
  • تنظيف السجاد وتعطيره
    السجاد وقطع الأثاث الأخرى تمتص الروائح التي تنتشر غالباً في أجواء المنزل، والتي من روائح الانسكابات على الأرضيات أو آثار الحيوانات الليفة وغيرها، وهنا لا بد أولاً من التخلص من هذه الروائح العالقة واستبدالها بروائح منعشة، وهذا ما يمكن تطبيقه بالاستعانة بمسحوق صودا الخبز الذي يمتص الروائح والممزوج مع بضع قطرات من الزيت العطري المفضل، فيُرش المزيج على السجاد ويترك لحوالي 30 دقيقة ثم يُزال بواسطة المكنسة الكهربائية.
  • الروائح العشبية والفواكه
    تعتبر الروائح الطبيعية من أفضل الطرق لتعطير المنزل وترك أجوائه منعشة بشكل مذهل، كما من الممكن بهذا الاختيار تحضير المزيج المرغوب من الروائح وفق ما يتوفر من عناصر، فقط سيكون عليكِ غلي كمية مناسبة من الماء على الموقد ووضع ما ترغبين من الأعشاب كالقرفة أو القرنفل أو قطع الفاكهة كالبرتقال أو الليمون وغيرها فيها لتنتشر رائحتها في أرجاء المنزل.
  • الشموع العطرية
    من خلال اختيار الشموع العطرية يمكن تحقيق فوائد متعددة في ذات الوقت؛ فمن جهة تعتبر لمسة ديكور جميلة في الأرجاء المختلفة من المنزل، وخاصة في المناسبات الخاصة، ومن جهة أخرى فإنها تعمل على نشر الرائحة الجميلة في المكان الذي توضع فيه سواء كانت مشتعلة أو لا، ويُفضل أن توضع في الأماكن المغلقة من المنزل كالحمام أو الغرف التي لا تُستخدم عادةً، كما توضع في الخزائن والأدراج دون أن تُشعل فتعلق رائحتها الجميلة على ما فيها من أقمشة.

من منّا لم يسمع عن العلاج بالوخز بالإبر الصينية، وخاصة للحالات المرضية التي يصحبها الشعور بالألم، ومن منّا لم يسمع عن مدى فعالية هذا النوع من العلاجات التقليدية للدرجة التي جعلته يُدرج ضمن قائمة العلاجات المطبّقة في العديد من المراكز الطبية في المنطقة، حيث أصبح من الممكن الحصول على علاج ابر صينيه في دبي من خلال مجموعة من أفضل المراكز الطبية على المستوى المحلي والإقليمي، وذلك على يد المتخصصين ذوي الخبرة والكفاءة في هذا العمل، الأمر الذي يدفعنا للبحث أكثر حول هذا النوع من العلاجات لتقديم أبرز المعلومات والحقائق حوله بصورة واضحة وبسيطة على النحو الآتي:

  • تعود نشأت العلاج بالوخز بالإبر الصينية لحوالي 3000 سنة في الطب الصيني، وتقوم فكرته على استخدام الإبر الدقيقة ووخزها في نقاط محددة في الجسم للتحكم في مستويات الألم فيها وعلاجها.
  • اعتمد الصينيون على نظرية وجود مسارات محددة للطاقة أو الحياة في الجسم، وهذه المسارات هي (يين) و (يانغ)، وتشير النظرية لأن توازن الطاقة في مساراتها يحافظ على مستوى الصحة والعافية للجسم، بينما يؤدي أي خلل في هذا التوازن للإصابة بالأمراض والآلام، ومن هذا المنطلق يُعتقد بأن الوخز بالإبر يساعد على إعادة توازن هذه الطاقة وسيرها في مساراتها بالشكل الطبيعي.
  • على مدار سنوات تطبيق هذا العلاج استطاع العلم إثبات التأثير الإيجابي للوخز بالإبر على حالات طبية متعددة والمساعدة في تحسينها، ومن بين ذلك:
  • الصداع والصداع النصفي
  • أمراض واضطرابات الجهاز الهضمي، كالقرحة والقولون العصبي
  • التهابات المفاصل وخشونتها
  • الآلام التي يعاني منها الجهاز الهيكلي، ومنها آلام الرقبة والعمود الفقري والكتف والركبة
  • الغثيان والقيء
  • اضطرابات ومشاكل جهاز الدوران، كضغط الدم المرتفع أو المنخفض
  • عند الخضوع للعلاج بالوخز بالإبر الصينية في مركز حجامة في دبي معروف بكفاءته، لن يشعر المريض بأي ألم عدا عن وخز طفيف جداً؛ وذلك في حال كان الوخز قريب من الأعصاب، ويمكن للمعالج إزاحة الإبرة قليلاً للتخلص من هذا الألم، كما أن الوخز لا يُصحب بأي نزيف نظراً لدقّة قطر الإبر المستخدمة.

بالوصول إلى افضل عيادة اسنان في دبي، يمكنك الاختيار من بين مجموعة واسعة من الخدمات والعلاجات التي تستطيع انتشال أسنانك من أسوأ حال قد تكون فيها ومنحها أفضل حالة صحية وأجمل مظهر لابتسامة جذابة، ومن أبرز الخدمات التي يتم طلبها وأكثرها شيوعاً هي تبييض الأسنان؛ حيث أن الأسنان ناصعة البياض تمنحك الثقة التامة للابتسام والتواصل مع الآخرين دون أي داعي للحرج، ومن أبرز ما يجب معرفته عن هذه العملية:

  • تستخدم العديد من الوسائل لتبييض الأسنان، وتختلف هذه الوسائل بفعاليتها وتكلفتها، فيكون أقلها تكلفة وفعالية هي معاجين تبييض الأسنان؛ لأنها تؤثر فقط على البقع الخفيفة على الطبقة السطحية للأسنان ولا تتغلغل في الطبقات الأعمق، بينما أكثرها فعالية وتكلفة هي التبييض الاحترافي في عيادة الأسنان؛ حيث يمكن أن يمنح تبييضاً واضحاً بجلسة واحدة فقط.
  • تنبع فعالية منتجات تبييض الأسنان من احتوائها على مركب بيروكسيد الكارباميد بنسبة تقارب، وخاصة تلك التي لا تتطلب وصفة طبية، أما المنتجات التي تحتاج لوصفة طبية وعادة ما يتم تطبيقها في العيادات فإنها تحتوي على مركب بيروكسيد الهيدروجين؛ وهو ما يمنحها تلك الفعالية العالية.
  • تبلغ نسبة بيروكسيد الكارباميد في منتجات التبييض التي لا تتطلب وصفة طبية حوالي 22%، وهي النسبة التي تعادل 3% من بيروكسيد الهيدروجين، بينما تحتوي المنتجات المستخدمة في التبييض الاحترافي في العيادات الطبية على ما نسبته 15-43% من بيروكسيد الهيدروجين.
  • تتميز وسائل التبييض المستخدمة في العيادات بوجود إجراءات حماية للأسنان واللثة لا توفرها المنتجات التي تتوفر دون وصفة طبية، ومن ذلك هلام يتم تطبيقه على اللثة قبل تطبيق منتج التبييض على الأسنان لحمايتها من الأضرار المحتملة لبيروكسيد الهيدروجين.
  • قبل إجراء تبييض الأسنان في افضل عيادة تجميل في دبي يتم إجراء فحص طبي للتأكد من عدم وجود أي حالات قد تمنع من تطبيق التبييض، ومن ذلك الأفراد الذين يقل عمرهم عن 16 عاماً، وحالات الحمل، وحالات التهاب اللثة وجذور الأسنان المكشوفة وتسوس الأسنان وتلف طبقة المينا، بالإضافة لمشكلة الأسنان الحساسة وامتلاك حشوات أو تيجان أو أي نوع آخر من الترميمات.